¡Feliz Navidad a todos!

Ríe

Relájate

Perdona

Pide ayuda

Haz un favor

Delega tareas

Expresa lo tuyo

Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Pinta un cuadro. Crea algo nuevo

Permítete brillar. Mira fotos viejas.

Lee un buen libro. Canta en la ducha.

Escucha a un amigo. Acepta un cumplido.

Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas.

Termina un proyecto deseado

Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza.

Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario.

Trátate como un amigo. Permítete equivocarte.

Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado.

Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude.

Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo.

Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida.

Aprende algo que siempre deseaste

Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida.

Haz una lista de cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio.

Cierra los ojos e imagina las olas de la playa.

Haz sentir bienvenido a alguien.

Dile a las personas amadas cuánto las quieres

Dale un nombre a una estrella

Sabes que no estás sólo.

Piensa en lo que tienes.

Hazte un regalo.

Planifica un viaje.

Respira profundo.

Cultiva el amor

Vía mail. Gracias Rafa.